6月のプログラム

6/1～6/30までのプログラムです。
梅雨の季節になってまいりました。雨の日が増えるとウォーキングなどの外での運動がしづらくなります。
ビデオ体操なら梅雨でも快適に運動できます！
運動することを止めることなく健康を積み上げていきましょう。

すっきりしない天気の日は
運動してすっきりしましょう！