みんなのビデオ体操とは？
だれでも気軽にできるステップ台運動。1回30分のビデオを観ながら楽しくエクササイズ！
シンプルな運動だからこそ私でも続けられる。
続けられるからこそ、カラダにもその変化が表れる。
上半身も同時に動かすので、全身運動にもなります。
冬でも、夜でも、雨の日でも
スタジオ内は、年中快適環境！
冬でも、夜でも、雨の日でも
シンプルな運動だからこそ私でも続けられる。
続けられるからこそ、カラダにもその変化が表れる。
上半身も同時に動かすので、全身運動にもなります。