8/1～8/31までのプログラムです。
今年の夏は非常な危険な暑さとなっております。
体調を崩しておられないでしょうか？
少しでも体に違和感を感じたら無理をせず、休むのも健康のためです。
適度に動きしっかり休み、この暑い夏を乗り越えていきましょう！
無理は禁物！
ビデオ体操は30分でも効果があります♪
8/1～8/31までのプログラムです。
今年の夏は非常な危険な暑さとなっております。
体調を崩しておられないでしょうか？
少しでも体に違和感を感じたら無理をせず、休むのも健康のためです。
適度に動きしっかり休み、この暑い夏を乗り越えていきましょう！
無理は禁物！
ビデオ体操は30分でも効果があります♪