6/1～6/30までのプログラムです。
梅雨の季節になってまいりました。雨の日が増えるとウォーキングなどの外での運動がしづらくなります。
ビデオ体操なら梅雨でも快適に運動できます！
運動することを止めることなく健康を積み上げていきましょう。
すっきりしない天気の日は
運動してすっきりしましょう！
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