11/1～11/30までのプログラムです。
運動するにはとても快適な気温となってきました。
しかし汗で体が冷えることもあります。
運動後は汗を拭いて暖かくして、病気に強い健康な体を作っていきましょう♪
11/1～11/30までのプログラムです。
運動するにはとても快適な気温となってきました。
しかし汗で体が冷えることもあります。
運動後は汗を拭いて暖かくして、病気に強い健康な体を作っていきましょう♪