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8月のプログラム

  • 2024年7月24日
  • 2024年9月2日
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8/1~8/31までのプログラムです。
連日猛暑日が観測されています。
ビデオ体操なら快適な環境で熱中症のリスクなしで運動できます。
熱中症に気を付けて、楽しく無理なく運動しましょう!

運動の合間の水分補給を忘れずに