8/1～8/31までのプログラムです。
連日猛暑日が観測されています。
ビデオ体操なら快適な環境で熱中症のリスクなしで運動できます。
熱中症に気を付けて、楽しく無理なく運動しましょう！
運動の合間の水分補給を忘れずに♪
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